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 Course à pied - Trail

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Eric

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MessageSujet: Course à pied - Trail   Ven 27 Juil 2012 - 15:04

La question est la suivante :

Connaissez-vous un site, un bouquin ou autre qui explique "comment courir" ?
En gros, quelles sont les règles essentielles à respecter (du moins à surveiller) pour pouvoir espérer avoir une foulée à peu près propre et efficace ?

Laughing

Doc, Gildas ?
Help-me Wink
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christian
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MessageSujet: Re: Course à pied - Trail   Ven 27 Juil 2012 - 15:16

des bouquins, il y en a des centaines. Les meilleurs sont dans la collection VIGOT.
quand on a la chance d'avoir un ancien marathonien dans le club, je pense qu'il sera ravi de te transmettre les fruits de son expérience.
J'ai pas mal de plans d'entraînements, de bouquins, etc...

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je l'ouvre parce que je roule
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Eric

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MessageSujet: Re: Course à pied - Trail   Ven 27 Juil 2012 - 15:21

christian a écrit:
quand on a la chance d'avoir un ancien marathonien dans le club, je pense qu'il sera ravi de te transmettre les fruits de son expérience.
J'en attendais pas moins Wink

Tu es sur Clermont en ce moment ?
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Pierre.P

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MessageSujet: Re: Course à pied - Trail   Ven 27 Juil 2012 - 18:14

Ca m’intéresse également vue ma foulée tonitruante ! lol!
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christian
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MessageSujet: Re: Course à pied - Trail   Ven 27 Juil 2012 - 21:16

je suis en vacances à partir du 4 aout et je reste dans le coin. Sinon, je suis là tous les we

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Eric

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MessageSujet: Re: Course à pied - Trail   Ven 27 Juil 2012 - 21:38

Ok !
On se voit demain matin alors ou bien sinon début août ! Wink
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Eric

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MessageSujet: Re: Course à pied - Trail   Sam 28 Juil 2012 - 20:37

Bon, j'ai les shoes ! Laughing
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