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 Entrainements VTT le dimanche

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kevin

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MessageSujet: Re: Entrainements VTT le dimanche    Sam 4 Mar 2017 - 21:25

^^ pour la météo , je crois que c'est mort lol!
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Michaël



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MessageSujet: Re: Entrainements VTT le dimanche    Dim 5 Mar 2017 - 14:14

Belle petite sortie ce matin, avec arthur, alain, willy, kevin et me. Alain avait un petite envie ce matin, donc il a un peu écourté, arthur a fait deux heures pour suivre les consignes du coach! Côté parcours, 38km et 1400m, la chataigneraie, gravenoire, royat, les crêtes, les bois de durtol, la montagne percée et retour....manquait juste un peu de soleil!
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christian
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MessageSujet: Re: Entrainements VTT le dimanche    Dim 5 Mar 2017 - 14:31

je suis parti plus tard. J'ai vu que c'était bouché vers le pdd. J'ai fait 4 fois les crêtes. On aurait pu se croiser...

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kevin

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MessageSujet: Re: Entrainements VTT le dimanche    Dim 5 Mar 2017 - 14:36

Oui je confirme !! Belle sortie avec de beaux singles !!!!! Merci Mika afro
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Michaël



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MessageSujet: Re: Entrainements VTT le dimanche    Sam 11 Mar 2017 - 21:22

+1
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francis

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MessageSujet: Re: Entrainements VTT le dimanche    Sam 11 Mar 2017 - 22:50

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christian
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MessageSujet: Re: Entrainements VTT le dimanche    Dim 12 Mar 2017 - 13:28

Pas d'essence pour moi ce matin... J'ai retrouvé SLVTT avec leur armada de VAE.. Very Happy

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Michaël



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MessageSujet: Re: Entrainements VTT le dimanche    Dim 12 Mar 2017 - 14:10

Alain, Willy, Francis, Christian un peu et me ce matin. 1100m et 55kils. Theix, la vache, col sous lassolas, montlosier, puy de vichatel, retour par ceyrat...c'était cool !
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christian
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MessageSujet: Re: Entrainements VTT le dimanche    Dim 12 Mar 2017 - 16:52

+ Arthur

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Michaël



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MessageSujet: Re: Entrainements VTT le dimanche    Dim 12 Mar 2017 - 17:07

Embarassed , il va tellement vite, je l'ai pas trop vu !
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Michaël



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MessageSujet: Re: Entrainements VTT le dimanche    Sam 18 Mar 2017 - 18:22

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Tbow

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MessageSujet: Re: Entrainements VTT le dimanche    Sam 18 Mar 2017 - 21:03

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Tbow

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MessageSujet: Re: Entrainements VTT le dimanche    Dim 19 Mar 2017 - 19:04

4 riders au rdv ce matin : William, Mickaël, Grégory et moi.

Le tour commun : Romagnat, Beaumont, Royat, Villars, Le Cheix, Orcine, Gressigny, La Fontaine du berger, tour du Pariou, Traversin, chemin retrouvé, col de Ceyssat.

Certains ont roulé un peu plus avant et/ou après.

Nano vidéo sur la page Facebook XC63.
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Michaël



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MessageSujet: Re: Entrainements VTT le dimanche    Dim 19 Mar 2017 - 21:36

Tbow a écrit:


Nano vidéo sur la page Facebook XC63.

Cool, j'ai réussi à me télétransporter le temps d'un intant...encore un peu d'entrainement et je pourrais peut etre envisager un podium à la course de mon quartier.
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Tbow

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MessageSujet: Re: Entrainements VTT le dimanche    Sam 25 Mar 2017 - 21:36

Présent avec le changement d'heure.
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Tbow

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MessageSujet: Re: Entrainements VTT le dimanche    Dim 26 Mar 2017 - 14:08

Week-end de course oblige nous étions que deux au rdv ce matin : Casper et moi.

Du coup, comme il était un peu cramé, nous avons fait du long en mode rando'.
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Bicrel Matthieu

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MessageSujet: Re: Entrainements VTT le dimanche    Dim 2 Avr 2017 - 7:31

De monde de présent ce matin ?
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christian
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MessageSujet: Re: Entrainements VTT le dimanche    Dim 2 Avr 2017 - 13:40

Belle sortie avec Willy, Matthieu, Mika et me.. Beaucoup de flip flap au début puis direction la grande motte pour un bizutage en règle pour Willy qui ne l'avait jamais grimpé en vélo.46 bornes et 1534 de d+...Willy est prêt pour le Roc Laissagais; Il a des watts ....

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Bicrel Matthieu

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MessageSujet: Re: Entrainements VTT le dimanche    Dim 2 Avr 2017 - 21:54

Photo de la sortie de ce matin au sommet du Puy de Dôme cheers

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Michaël



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MessageSujet: Re: Entrainements VTT le dimanche    Sam 8 Avr 2017 - 20:10

Présent ☀️
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Tbow

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MessageSujet: Re: Entrainements VTT le dimanche    Sam 8 Avr 2017 - 20:23

Présent
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Aline M



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MessageSujet: Re: Entrainements VTT le dimanche    Sam 8 Avr 2017 - 21:56

présente. C'est bien 9H à Aldi?
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Michaël



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MessageSujet: Re: Entrainements VTT le dimanche    Sam 8 Avr 2017 - 21:58

8h30 depuis le changement d'heure
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Aline M



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MessageSujet: Re: Entrainements VTT le dimanche    Sam 8 Avr 2017 - 22:01

ok!
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Tbow

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MessageSujet: Re: Entrainements VTT le dimanche    Dim 9 Avr 2017 - 16:57

Nous étions 5 ce matin : Aline, Mickaël, Laurent, Alain et bibi.
Nous sommes montés, puis descendus, puis montés, puis descendus, puis montés, etc (Gergo', Puy Griou, Ferme Redon, pied Puy de la vache)
Je n'ai pas de chiffres car je suis parti plus tôt et rentré plus tard.
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