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 Pump track

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Julien Gaulandeau
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MessageSujet: Pump track   Ven 14 Oct 2016 - 9:26

L'entraînement sur piste de Pump track se fait de plus de plus en VTT pour les pilotes XCO afin de travailler différemment le haut du corps mais aussi le bas (on pompe!) et aussi le cardio.

Tenez voilà quelques exercices: https://www.mobilesport.ch/wp-content/uploads/2012/05/04_12_Pumptrack_f1.pdf

Savez-vous s'il y a des pistes (officielles ou sauvages) sur Clermont? A priori le club de BMX de Lempes en a une: ce pourrait sympa s'ils pouvaient nous accueillir, non? Y a aussi un projet sur Escoutoux mais çà fait loin...
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Julien T

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Date d'inscription : 05/07/2007

MessageSujet: Re: Pump track   Dim 23 Oct 2016 - 23:48

A l'entrée de Montluçon en venant de Neris-les-Bains se trouve un bike park avec notamment un pump track et une belle grosse piste de race. Je m'y suis arrêté au retour du CX de Désertines. Bon ça fait loin aussi.
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Pump track
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