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 Roc laissagais 7 au 9 avril 2017

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Julien Gaulandeau

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MessageSujet: Roc laissagais 7 au 9 avril 2017   Jeu 5 Jan 2017 - 6:36

Hello,
Cette année le roc laissagais revient à ses dates habituelles car ps se championnats du monde.
Au programme : enduro, courses enfants, xc 30 ou 50kmet aussi un maraton series Uci...
Qui serait intéressé pour qu'on prenne un gîte ,l'un de ceux de Severac l'église comme en 2014 ? Attention faudra pas s'y prendre trop tard...
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chaudière

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MessageSujet: roc laissagais 2017   Lun 9 Jan 2017 - 16:40

Yes présent .On part deux jours ?
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yohann

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MessageSujet: Re: Roc laissagais 7 au 9 avril 2017   Lun 9 Jan 2017 - 18:37

Présent. Mais j'amènerait certainement ma niche avec moi afro . pour être sur site.
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Julien Gaulandeau

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MessageSujet: Re: Roc laissagais 7 au 9 avril 2017   Lun 9 Jan 2017 - 19:14

Comme tu veux mais notre grotte est vraiment pas loin !
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Alain

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MessageSujet: Re: Roc laissagais 7 au 9 avril 2017   Lun 9 Jan 2017 - 19:34

Je suis partant pour la grotte.
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brunoo

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MessageSujet: Re: Roc laissagais 7 au 9 avril 2017   Mar 10 Jan 2017 - 18:13

Mais vous parlez de quelles nuits exactement ? V-S, S-D ou les deux?

Pour le Roc 50km à 10h30 le samedi, le trajet est jouable le samedi matin (c'est moins long que d'aller à Salers!).
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christian

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MessageSujet: Re: Roc laissagais 7 au 9 avril 2017   Mar 10 Jan 2017 - 19:00

brunoo a écrit:
Mais vous parlez de quelles nuits exactement ? V-S, S-D ou les deux?

Pour le Roc 50km à 10h30 le samedi, le trajet est jouable le samedi matin (c'est moins long que d'aller à Salers!).
on l'a fait plusieurs fois. Pour moi ça sert à rien de partir la veille

_________________
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Julien Gaulandeau

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MessageSujet: Re: Roc laissagais 7 au 9 avril 2017   Mar 10 Jan 2017 - 20:03

Sauf que le départ du marathon le dimanche est à 8h30 ou 9h. Du coup ça ferait partir très tôt de Clermont le matin..
Les locations se font sur 2 nuits sur celles que j'ai vu.
Je n'oblige personne et chacun fait comme il veut !
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chaudière

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MessageSujet: roc laissagais 2017   Mer 11 Jan 2017 - 20:31

Je trouve quand meme mieux de partir le samedi tranquillou.
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william63



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MessageSujet: Re: Roc laissagais 7 au 9 avril 2017   Mer 18 Jan 2017 - 19:22

j'ai prévue de participer au marathon . il y a deux ans j'étais partie le dimanche matin de bonne heure c'est largement jouable je verrait le moment venue .

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chaudière

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MessageSujet: roc marathon 2017   Lun 27 Fév 2017 - 21:47

Inscrit sur le marathon cheers
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Julien Gaulandeau

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MessageSujet: Re: Roc laissagais 7 au 9 avril 2017   Lun 6 Mar 2017 - 14:57

Bon alors qui pour un hébergement? de quand à quand?
Si seul à faire le marathon et à vouloir partir au moins la veille je réserve une chambre à l'hôtel pour la nuit de samedi à dimanche!
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Julien Gaulandeau

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MessageSujet: Re: Roc laissagais 7 au 9 avril 2017   Ven 24 Mar 2017 - 11:37

J'ai réservé une maison à Laissac même, du vendredi au dimanche.
A voir qui veut venir et quelles nuits. Moi j'arriverai le vendredi vers 19h.
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Aline M



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MessageSujet: Re: Roc laissagais 7 au 9 avril 2017   Ven 24 Mar 2017 - 18:07

Je suis presque tentée par le 40kms, si c ok pour mon niveau.
Je peux partir le samedi soir ou le dimanche matin, et que si covoiturage.
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brunoo

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MessageSujet: Re: Roc laissagais 7 au 9 avril 2017   Sam 25 Mar 2017 - 15:04

Le 40km c'est le samedi Aline !
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Aline M



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MessageSujet: Re: Roc laissagais 7 au 9 avril 2017   Sam 25 Mar 2017 - 19:03

brunoo a écrit:
Le 40km c'est le samedi Aline !

Mince j'avais pas vu...

Bon ben je réfléchis pour le 68kms 2500D+
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william63



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MessageSujet: Re: Roc laissagais 7 au 9 avril 2017   Mer 29 Mar 2017 - 19:30

inscrits sur le marathon de dimanche . je partirait dimanche matin de bonne heure de la maison .
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chaudière

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MessageSujet: roc marathon 2017   Mer 29 Mar 2017 - 21:25

Pour moi je part le samedi matin entre 9h30 10 h00 du matin .Je peut prendre une personne . cheers
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Julien T

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MessageSujet: Re: Roc laissagais 7 au 9 avril 2017   Lun 10 Avr 2017 - 10:01

Samedi

A 1:44... euh... oui... hum... bon !

Dimanche
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Julien Gaulandeau

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MessageSujet: Re: Roc laissagais 7 au 9 avril 2017   Lun 10 Avr 2017 - 11:33

Laissac sous le soleil et au chaud c'est génial. Un parcours au top avec juste quelques zones de boue, pour la peau douce !

Sur le Roc 50 de samedi, Bruno arrive 16° scratch et 6° master 30.

Dimanche place au marathon. Pas énormément de coureurs (150 environ) mais un très gros plateau international et national pour cette manche des UCI marathon series. J'ai réussi à faire une course régulière, juste quelques débuts de crampes à gérer dans les 15 derniers km très dur. Je termine 56° scratch et 3° master 40 après 5h20 de course. J'ai trouvé le parcours très sympa, très varié par contre çà n'arrête pas de monter et descendre: 3000m de dénivelé au final... Tiago Ferreira (le champion du monde marathon) gagne en 4h13.

Damien arrive au bout de ce marathon en 5h57 (76°), Yohann et William quasi ensemble en 6h19 (89 et 91°). Michel a tout donner pour arriver à terminer en 7h29. Je laisse chacun donner son ressenti.

PS: j'ai mal partout ce matin!!!
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brunoo

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MessageSujet: Re: Roc laissagais 7 au 9 avril 2017   Lun 10 Avr 2017 - 13:22

Julien T a écrit:

A 1:44... euh... oui... hum... bon !
Hahaha ça tombe forcément sur moi ! C'est comme en politique, sorti du contexte, on peut tout dire Razz (déclipsage du gars devant, moi bloqué, tous les deux à pied, lui reclipse juste avant la caméra, ça te va monsieur ?  Evil or Very Mad ).
En passant, ce chemin pourri par les engins forestiers, on s'en passerait bien.

Mon CR : ce Roc 50 était franchement bien et valait le déplacement surtout avec cette météo annoncée et plus que confirmée ! Du vrai VTT mes amis XCOistes  Very Happy
A comparer avec 2015 (mon seul laissac d'avant): modifié à 60% à la louche, cette fois 50km réels, quelques tops singles ludiques dans les bois empruntant parfois les spés du nouvel enduro, et un circuit vraiment très très costaud.  
Malgré une semaine de beau temps, encore quelques sacrées zones boueuses qui font office de ralentisseurs...

Départ dans l'ordre...des inscriptions ! Et encore pour les 80 premiers, le reste c'était "allez-y". Du coup j'me retrouve au fond.
Premiers 15kms ça part très fort, et je deviens nauséeux avec une vidange gastrique du petit-déj assez fainéante ce matin là.
Ensuite ça passe, du mieux, je double petit à petit pour passer de 21è à 15è au milieu du Team VTT Lozère. Mais au km 40, et sans grande surprise avec ce terrain propice, les crampes arrivent doucement puis sérieusement. Seul Charly Marczoch pourra en profiter (avec mérite) pour me récupérer cette place disputée que je ne pourrai pas défendre malgré toute volonté (danseuse impossible).
Je fais 16e au lieu de 32e en 2015, c'est pas encore ça, mais on va s'en satisfaire. A voir les chronos strava sur ces deux dates, du mieux partout mais surtout dans le D-. Mais ça va être dur de faire mieux dans le futur, je vais finir par me décourager de ne pouvoir qu'être moyen (ici ou ailleurs) !

Au passage, ma Margot fait 3ème féminine, arrivant les larmes aux yeux tellement soulagée d'en finir (elle finit la Pastou pépère avec le sourire pour comparaison). La pauvre a loupé la remise des prix car les résultats affichés ne nous ont pas incité à y rester (affichée comme DNF).

Merci à Julien pour son bon plan dans une superbe maison aveyronnaise, on y serait resté plus longtemps. Cool Et bravo pour sa performance vraiment impressionnante.
Bravo aux autres Pinks et Victor si tu nous lis.
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christian

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MessageSujet: Re: Roc laissagais 7 au 9 avril 2017   Lun 10 Avr 2017 - 14:43

Merci de vos CR et bravo à tous et toute. Une belle épreuve proche de chez nous.
Tous les résultats:
http://roclaissagais.com/resultats-2017/

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guiom

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MessageSujet: Re: Roc laissagais 7 au 9 avril 2017   Lun 10 Avr 2017 - 19:29

brunoo a écrit:

Seul Charly Marczoch pourra en profiter (avec mérite) [...] je vais finir par me décourager de ne pouvoir qu'être moyen (ici ou ailleurs) !

Ouais enfin bon là Bruno quand même "je pars dernier et je finis juste derrière Charly Marzoch, je suis vraiment moyen", c'est quand même bien voir le verre à moitié vide ... c'est un beau résultat !
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brunoo

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MessageSujet: Re: Roc laissagais 7 au 9 avril 2017   Mer 12 Avr 2017 - 10:02

guiom a écrit:
Ouais enfin bon là Bruno quand même "je pars dernier et je finis juste derrière Charly Marzoch, je suis vraiment moyen", c'est quand même bien voir le verre à moitié vide ... c'est un beau résultat !
Merci Guillaume, c'est sûr que je n'ai pas lutté dans le même paquet qu'en 2015, c'est bien cool mais là je vois difficilement comment faire vraiment mieux ! 6 minutes derrière le top 10. Malgré toutes ces heures de selle ! La nature ne nous a pas tous fait pareil pig rabbit albino elephant
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william63



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MessageSujet: Re: Roc laissagais 7 au 9 avril 2017   Sam 15 Avr 2017 - 19:12

j’aurai pris mon temps mais voila il et las .
dimanche matin levée de bonne heure et direction LAISSSAC , ciel étoilée la lune et presque pleine et les loups garou ne vont pas tarder a investir les lieux . 6h30 je suis sur les lieux , le temps de faire une petite sieste , petit déjeuner , retrait de la plaque , je croise DAMIEN dans le paddock , enfilage pour la première foi de la nouvelle tenue ( je rassure tout le monde moi aussi les coutures vont lâché sous les manches ) petit l’échauffement ou je trouve YOHANN et direction le départ ou je croise JULIEN ET MICHEL .
9h00 top départ , je décide de partir sur un rythme assez élever et au bout d'un peut plus d'une heure j'arrive a me caler sur un bon rythme autant en monter quand descente . j'ai bien apprécier le parcours des pistes entrecouper de singles dans les sous bois a faire du slalom entre les arbres . il a fait très chaud le terrain et très sec sauf quelque passage humide qui eux fond bien bourbier . a 35 km de l"arriver je commence a avoir des problèmes avec mon dérailleur avant , je vais être obliger de lui donner a boire pendant le reste du parcours pour éviter que ma chaine remonte dans le bras oscillant . je retrouve YOHANN a l'avant dernier ravitaillement on fera route commune jusqu'a l'arriver . les 70 premiers km ce sont bien passer ,  les 20 derniers vont être très dur mais le fait d’étre a 2 aura permit de me supporter cette fin de course dans le dur . après un dernier ravitaillement un coca et des pattes de fruits direction l'arche de l'arriver . tout ça pour finir en 6h20 mn . j'ai quand mème 2 remarque a faire , premièrement tous les roses engagées sur ce raid on fini BRAVO deuxièmement le vainqueur mais 2 heures de moins que moi PPFFFF .
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MessageSujet: Re: Roc laissagais 7 au 9 avril 2017   

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Roc laissagais 7 au 9 avril 2017
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