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 Mardi 19 Septembre

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AuteurMessage
christian
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Localisation : beaumont
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MessageSujet: Mardi 19 Septembre   Mar 19 Sep 2017 - 13:35

Présent

_________________
je l'ouvre parce que je roule
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guiom_v



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MessageSujet: Re: Mardi 19 Septembre   Mar 19 Sep 2017 - 14:02

Présent aussi si c'est possible, ca me fera découvrir . Je te règlerai éventuellement le montant de l'adhésion si tu veux.
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xavier

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Nombre de messages : 2476
Age : 41
Localisation : beaumont
Date d'inscription : 15/09/2009

MessageSujet: Re: Mardi 19 Septembre   Mar 19 Sep 2017 - 21:31

5 motivés ce soir,
8 minutes d'échauffement trialisant
puis 8 fois à bloc un mini circuit puis 8 fois en mode force power puis 8 fois en mode "j'ai les genoux qui vont se décrocher"
puis remontée en dindon de farce et fin en apothéose single

un bon menu, une séance en mode gastro cardio Very Happy
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guiom_v



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Date d'inscription : 10/09/2017

MessageSujet: Re: Mardi 19 Septembre   Mer 20 Sep 2017 - 6:19

Merci pour la séance ! C'était top. Ça donne envie de revenir 👍🏻
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MessageSujet: Re: Mardi 19 Septembre   

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