AccueilAccueil  FAQFAQ  RechercherRechercher  S'enregistrerS'enregistrer  MembresMembres  GroupesGroupes  Connexion  

Partagez | 
 

 Entrainement du Mardi - Nouvelle formule

Voir le sujet précédent Voir le sujet suivant Aller en bas 
AuteurMessage
Thomas

avatar

Nombre de messages : 1502
Age : 26
Localisation : Clermont Ferrand
Date d'inscription : 19/09/2009

MessageSujet: Entrainement du Mardi - Nouvelle formule   Mer 29 Nov 2017 - 8:36

Bonjour,

Je propose de changer la formule de l'entrainement du Mardi.

Laissons les VTT au garage un moment et partons avec la frontale, à pied pour une séance d'intensités et de travail musculaire autour de la course. Une heure pour galoper, fléchir, sauter et renforcer les gambettes !

On alternera entre course en cote, urban training et pourquoi pas parfois un détour par Marcombes !

Départ 18h30 - durée 1h

Nous reprendrons les VTT dès que possible !
Revenir en haut Aller en bas
Voir le profil de l'utilisateur
 
Entrainement du Mardi - Nouvelle formule
Voir le sujet précédent Voir le sujet suivant Revenir en haut 
Page 1 sur 1
 Sujets similaires
-
» PLAYOFFS, nouvelle formule pour la saison prochaine!
» Tir Fita : nouvelle formule 50m
» Nouvelle formule "solo" pour le Dark Dog Moto Tour 2010.
» presentation sur la nouvelle formule du forum
» Nouvelle formule promosport FFM

Permission de ce forum:Vous ne pouvez pas répondre aux sujets dans ce forum
Forum XC63 :: ENTRAINEMENTS :: Entraînement du mardi-
Sauter vers: