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 Entrainements VTT - 18h/19h

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christian

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MessageSujet: Re: Entrainements VTT - 18h/19h   Mer 19 Aoû 2015 - 21:17

demain petit A/R beaumont le mont-dore avec casse croute dans une boulang du coin avec un demi. Départ 8h30 de chez moi...

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je l'ouvre parce que je roule
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Bertrand

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MessageSujet: Re: Entrainements VTT - 18h/19h   Mer 19 Aoû 2015 - 22:04

Je serai à 9 h à la Dime pour une sortie un peu moins longue ... Very Happy
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christian

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MessageSujet: Re: Entrainements VTT - 18h/19h   Jeu 20 Aoû 2015 - 17:59

jolie sortie avec des points de vues magnifiques de tout côté.
97 bornes en 6h24' avec 2250 de d+. Je vous fait un petit topo dans la rubrique reportage

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xavier

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MessageSujet: Re: Entrainements VTT - 18h/19h   Mer 26 Aoû 2015 - 12:17

Reconnaissance du 45 km de la RDG
Rendez vous 9 h30 à la dîme
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Mathieu.D

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MessageSujet: Re: Entrainements VTT - 18h/19h   Mer 26 Aoû 2015 - 13:52

Présent
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xavier

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MessageSujet: Re: Entrainements VTT - 18h/19h   Mer 26 Aoû 2015 - 14:49

Mathieu.D a écrit:
Présent

cool,
tu prends la trace gps flower
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Mathieu.D

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MessageSujet: Re: Entrainements VTT - 18h/19h   Mer 26 Aoû 2015 - 15:52

C'est chargé dans le GPS Basketball
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xavier

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MessageSujet: Re: Entrainements VTT - 18h/19h   Jeu 27 Aoû 2015 - 14:47

47,5 km et 1250 m de d+ sur runtastic avec une barre et une gourde, pas de barre pour Mathieu .
Thibaut (nouveau venu au club)nous a accompagné jusqu'à Manson mais suite à une crevaison , il a du rebrousser chemin ( bon guerrier, il a tenu le choc au début en pédale plate)
Pourquoi met-on des ravitos?
Il y a des mûres et des fontaines partout sur le parcours,
On a gatouillé un peu au dessus de Manson et de Nadaillat, donc le parcours doit bien faire 45 km
La montée de Jussat est une tuerie bounce
Certains vont miauler,
Heureusement , la dernière descente est trop bonne et déjà balisée
Beau parcours ,
Plutôt roulant au début mais la fin lamine,
La potion chez Thomas devra être consistante afro
Demain, on reconnaît le 69 km
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Alain

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MessageSujet: Re: Entrainements VTT - 18h/19h   Mer 16 Sep 2015 - 12:14

Des motivés pour une nocturne jeudi soir, départ de la dîme à 19h ?
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FannyG



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MessageSujet: VTT jeudi 5/05   Mar 3 Mai 2016 - 7:11

Hello ! Je vais faire 3-4 h de VTT jeudi matin, des motivés ?
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Julien T

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MessageSujet: Re: Entrainements VTT - 18h/19h   Mer 4 Mai 2016 - 21:50

FannyG a écrit:
Hello ! Je vais faire 3-4 h de VTT jeudi matin, des motivés ?
3 ou 4 heures de VTT ? faut aller au Sumène Artense VTT Tour. Sensations garanties !
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Tbow

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MessageSujet: Re: Entrainements VTT - 18h/19h   Mer 4 Mai 2016 - 23:18

Je devrais rouler demain. 9 h au parking d'Aldi. Si je ne suis là à l'heure, c'est que je peux pas venir.
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Mathieu.D

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MessageSujet: Re: Entrainements VTT - 18h/19h   Mer 11 Mai 2016 - 20:25

Du monde pour rouler l'après-midi ?
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Tbow

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MessageSujet: Jeudi 15 septembre   Jeu 15 Sep 2016 - 15:35

18h-19h.
Stadium Jean Pellez, entrée angle sud.
VTT travail de maniabilité pour tout le monde (y compris moi).
Pédales plates conseillées.

!!! MAJ !!!


Dernière édition par Tbow le Jeu 15 Sep 2016 - 16:22, édité 2 fois
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kevin

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MessageSujet: Re: Entrainements VTT - 18h/19h   Jeu 15 Sep 2016 - 15:57

Normalement présent si je trouve ...
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jean-pierre

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MessageSujet: Re: Entrainements VTT - 18h/19h   Jeu 15 Sep 2016 - 16:16

+1
Very Happy Very Happy
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Tbow

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MessageSujet: Re: Entrainements VTT - 18h/19h   Jeu 15 Sep 2016 - 16:39

kevin a écrit:
Normalement présent si je trouve ...

Rdv au croisement de la rue Pasteur et de l'avenue Blaise Pascal à Aubière. Rdv 18h.
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kevin

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MessageSujet: Re: Entrainements VTT - 18h/19h   Jeu 15 Sep 2016 - 17:10

Ça vas le faire Google maps est mon ami
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Tbow

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MessageSujet: Re: Entrainements VTT - 18h/19h   Mer 21 Sep 2016 - 20:58

Séance à 18 h.

Rdv à l'entrée sud du complexe des Cézeaux (proche du Stadium Jean Pellez) au croisement de la rue Pasteur et de l'avenue Blaise Pascal à Aubière.

VTT et pédales plates.
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kevin

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MessageSujet: Re: Entrainements VTT - 18h/19h   Mer 21 Sep 2016 - 21:25

Que faut-il prévoir pour la séance de 19-20h
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christian

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MessageSujet: Re: Entrainements VTT - 18h/19h   Mer 21 Sep 2016 - 22:42

c'est crossfit: pompes pour courir, sauter, et une bouteille d'eau

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Tbow

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MessageSujet: Re: Entrainements VTT - 18h/19h   Jeu 22 Sep 2016 - 20:37

12 pinkers pour la session maniabilité. Découverte de nouveaux spots grâce à Ugo et Antoine.
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Tbow

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MessageSujet: Re: Entrainements VTT - 18h/19h   Jeu 22 Sep 2016 - 22:21

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Tbow

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MessageSujet: Re: Entrainements VTT - 18h/19h   Dim 25 Sep 2016 - 21:21

Séance à 18 h.

Rdv à l'entrée sud du complexe des Cézeaux (proche du Stadium Jean Pellez) au croisement de la rue Pasteur et de l'avenue Blaise Pascal à Aubière.

VTT et pédales plates sont nécessaires.
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Tbow

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MessageSujet: Re: Entrainements VTT - 18h/19h   Jeu 29 Sep 2016 - 4:49

Rdv ce soir, même endroit, même heure.

Les pédales plates sont nécessaires.
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