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 article vélo magazine entraînement Davide Rebellin

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MessageSujet: article vélo magazine entraînement Davide Rebellin   Jeu 11 Déc 2008 - 17:25

Voici un article sympa paru dans vélo magazine de février.
Surtout ne calquez par votre entraînement sur le sien tant au niveau du volume que des intensités ! Laughing
Ca apporte juste je trouve une bonne base de réflexion sur les rouages de l'entraînement cycliste, la façon de préparer ses objectifs... donc transposable au VTT.

Bonne lecture ==> http://www.fredericgrappe.com/entrainement/informations/Rebellin.pdf
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article vélo magazine entraînement Davide Rebellin
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